Cómo tener un periodo ecológico.
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Cómo tener un periodo ecológico.

Escrito por Georgia Gallant Publicado en: 8:47 AM 29-May-18

Revisado por Dra. Sarah Jarvis MBE Tiempo de leer: 5 min de lectura

Las almohadillas y los tampones desechables generan más de 200,000 toneladas de desechos por año, se tiran en vertederos, obstruyen las alcantarillas y finalmente terminan en el océano. Y se ha estimado que la mujer británica promedio gasta hasta £ 18,450 en sus períodos a lo largo de su vida. Exploramos los productos menstruales amigables con el medio ambiente que podrían ser buenos para su billetera, así como para el planeta.

Volviendose rojo

Un estudio realizado por la organización benéfica de los derechos de las niñas, Plan International UK, encontró que casi la mitad de las niñas de entre 14 y 21 años se sienten avergonzadas por sus periodos, con un 82% de participantes que admiten ocultar productos sanitarios y el 71% dice sentirse avergonzada incluso de comprarlos.

La ginecóloga Dra. Karen Morton, de la línea de asistencia médica de la Dra. Morton, señala que una de las ventajas de probar productos sanitarios alternativos, como una copa menstrual, es que pueden ser una buena forma de conocer su cuerpo.

"Como ginecóloga, me sorprende lo tímidas que pueden ser las mujeres para tocarse a sí mismas o para explorar cómo se sienten la vagina y el cuello uterino", dice.

Sentirse cómodo con su cuerpo es el primer paso para poner fin a cualquier vergüenza que pueda sentir acerca de su período. Si ir a comprar tampones se siente más como un paseo mensual de vergüenza, el cambio a productos reutilizables podría ayudar.

Que hay por ahi

Copas menstruales reutilizables

Una copa menstrual es una copa pequeña y reutilizable que se inserta en la vagina para atrapar el flujo de sangre. Son ecológicos, una solución liviana para viajes cuando están de vacaciones y pueden ahorrarle dinero a largo plazo. Mucha gente también los encuentra útiles al practicar deportes.

Kath Clements, director de la compañía de la marca de copas menstruales Mooncup, dice que una copa "contiene tres veces más sangre que un tampón regular, brindando una protección más duradera en los días más pesados".

Las copas también funcionan durante días de períodos más ligeros, dice, ya que "recogen el flujo menstrual en lugar de absorberlo, por lo tanto no causarán sequedad ni dejarán fibras detrás".

La mayoría de las tazas están hechas de silicona de grado médico y no contienen látex. Pero otros están hechos de fuentes naturales. Es importante verificar los ingredientes de antemano si tiene alergias.

Almohadillas de tela reutilizables, lavables

Se parecen a las toallas sanitarias de todos los días y vienen en diferentes niveles de absorbencia. En lugar de tirarlos, los metes en la lavadora o los lavas a mano antes de que estén listos para ser usados ​​nuevamente.

Morton no ve ningún problema con las almohadillas reutilizables, "pero un poco como los pañales reutilizables, nuestra cultura desechable va a requerir muchos cambios antes de que estos productos se vuelvan populares", dice.

Almohadillas y tampones de algodón orgánico.

Estos no son productos reutilizables. Sin embargo, las marcas de tampones orgánicos, como TOTM® y Kind Organic®, se parecen a lo que estás acostumbrado, pero con algunos beneficios ecológicos adicionales.

Los tampones ecológicos están hechos con algodón orgánico que es mejor para el medio ambiente. Y significa que si tienes una piel sensible o propensa a las alergias, estas podrían ser una buena opción ya que no hay cloro, cloro ni ningún otro producto químico que se encuentre comúnmente en las marcas de tampones convencionales.

Es importante tener en cuenta que, orgánico o no, un tampón olvidado es un caldo de cultivo para las bacterias y los malos olores, por lo que siempre recuerde cambiar el suyo con regularidad para reducir los riesgos de una afección poco común pero potencialmente mortal llamada síndrome de choque tóxico (SST).

Pantalones a prueba de periodos

La ropa interior "a prueba de periodos" se ve como un par de pantalones normales, pero tiene tecnología absorbente, por lo que puedes usarla sin una toalla o un tampón.

Tales productos, como la marca THINX®, atienden a aquellos que a menudo se quedan fuera de la conversación sobre la menstruación, como hombres trans, personas no binarias y mujeres con problemas sensoriales o problemas de movilidad.

Bolsas desechables

Incluso si no estás convencido de productos menstruales alternativos, esperamos que tus días de enrojecimiento queden atrás. Los productos biodegradables, como FabLittleBag®, ofrecen una opción discreta para depositar sus desechos dondequiera que esté, evitando los desagües bloqueados y los ríos contaminados.

¿Hay alguna bandera roja?

Un gran inconveniente es que muchas de estas opciones sanitarias alternativas no son accesibles para algunas mujeres debido a los precios más altos. Esto se aplica particularmente a las almohadillas y tampones orgánicos, ya que a menudo se paga más por menos producto. Sin embargo, el costo de una taza o almohadilla reutilizable será mucho más barato a largo plazo si está dispuesto a derrochar inicialmente.

Dependiendo de lo ocupado que esté su agenda, tendrá que sopesar si el tiempo para enjuagar su ropa interior o la copa menstrual a diario es realista para usted.

Y siempre vale la pena tener en cuenta el síndrome de shock tóxico (TSS). Un estudio muy reciente ha relacionado el uso de la copa menstrual.

Sin embargo, la Dra. Vanessa Mackay, del Colegio Real de Obstetras y Ginecólogos, disputó los hallazgos y dijo: "Las mujeres que usan copas menstruales tienen un riesgo menor de desarrollar TSS en comparación con las que usan tampones, ya que las copas menstruales no son absorbente, no irrita el delicado tejido vaginal y no perturba las bacterias "buenas" de la vagina.

Mientras recuerde cambiar y lavar su taza regularmente, su riesgo es bajo.

Que es lo mejor

MacKay dice: "Las decisiones sobre el tipo de período de producto que se debe usar deben basarse en lo que una mujer se sienta más cómoda usando. Las mujeres que tienen preocupaciones sobre su higiene menstrual o su salud vaginal deben consultar a su médico de cabecera, enfermera o farmacéutica".

Si sus períodos están causando problemas y prefiere experimentarlos con menos frecuencia, Morton sugiere: "Una alternativa sería utilizar un método anticonceptivo que a menudo se detiene por completo, como una bobina Mirena®".

Al final del día, haga lo que se sienta bien para su cuerpo. Período.

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