Trastorno de ansiedad generalizada
Ansiedad

Trastorno de ansiedad generalizada

Ansiedad Desorden de ansiedad social Ataques de pánico y trastorno de pánico

Si tiene un trastorno de ansiedad generalizada (TAG), tiene mucha ansiedad (sentirse temeroso, preocupado y tenso) casi todos los días.

Trastorno de ansiedad generalizada

  • ¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada?
  • ¿Quién desarrolla el trastorno de ansiedad generalizada?
  • ¿Qué causa el trastorno de ansiedad generalizada?
  • ¿Cómo se diagnostica el trastorno de ansiedad generalizada?
  • ¿Cuáles son las opciones de tratamiento?
  • ¿Cuál es la perspectiva para el trastorno de ansiedad generalizada?

¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada?

¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada?

Si tiene un trastorno de ansiedad generalizada (TAG), tiene mucha ansiedad (sentirse temeroso, preocupado y tenso) casi todos los días. La condición persiste a largo plazo. Algunos de los síntomas físicos de la ansiedad pueden aparecer y desaparecer. Su ansiedad tiende a ser sobre varias tensiones en el hogar o en el trabajo, a menudo sobre cosas bastante menores. A veces no sabes por qué estás ansioso.

Puede ser difícil distinguir la diferencia entre la ansiedad leve normal en una persona con personalidad ansiosa y en alguien con TAG. Como regla general, los síntomas de TAG le causan angustia y afectan sus actividades diarias. Además, por lo general tendrá algunos de los siguientes síntomas:

  • Sentirse inquieto, en el borde, irritable, con tensión muscular, o con llave la mayor parte del tiempo.
  • Se cansa fácilmente.
  • Dificultad para concentrarse y tu mente se queda en blanco con bastante frecuencia.
  • Mal sueño (insomnio). Por lo general es dificultad para conciliar el sueño.

No tienes GAD si tu ansiedad es sobre una cosa específica. Por ejemplo, si su ansiedad es generalmente causada por el miedo a uno cosa entonces es más probable que tenga una fobia.

¿Quién desarrolla el trastorno de ansiedad generalizada?

GAD se desarrolla en aproximadamente 1 de cada 50 personas en algún momento de la vida. Dos veces más mujeres que hombres se ven afectadas. Por lo general, primero se desarrolla en los 20 años, pero con frecuencia se reconoce en las personas mayores.

¿Qué causa el trastorno de ansiedad generalizada?

La causa no está clara. La condición a menudo se desarrolla sin razón aparente. Varios factores pueden jugar un papel. Por ejemplo:

  • Su "composición" genética puede ser importante (el material heredado de sus padres que controla varios aspectos de su cuerpo). Algunas personas tienen una tendencia a tener una personalidad ansiosa, que puede ser hereditaria.
  • Los traumas infantiles, como el abuso o la muerte de un padre, pueden hacerlo más propenso a la ansiedad cuando crezca.
  • Un estrés importante en la vida puede desencadenar la condición. Por ejemplo, una crisis familiar o un trauma civil importante, como un derrame químico tóxico. Pero los síntomas luego persisten cuando ha desaparecido cualquier gatillo. Las tensiones menores comunes en la vida, que de otra manera podría haber enfrentado fácilmente, pueden mantener los síntomas una vez que la enfermedad se haya desencadenado.

Algunas personas que tienen otros problemas de salud mental, como depresión o esquizofrenia, también pueden desarrollar GAD.

¿Cómo se diagnostica el trastorno de ansiedad generalizada?

Si los síntomas típicos se desarrollan y persisten, entonces un médico generalmente puede estar seguro de que tiene GAD. Las pautas actuales de la Décima edición de la Clasificación Internacional de Enfermedades (ICD-10) sugieren que se debe hacer un diagnóstico si ha tenido síntomas durante seis meses, pero a veces es difícil saber si tiene TAG, trastorno de pánico, depresión o una mezcla de estas condiciones.

Algunos de los síntomas físicos de la ansiedad pueden ser causados ​​por problemas físicos que pueden confundirse con la ansiedad. Entonces, a veces es necesario descartar otras condiciones. Por ejemplo:

  • Beber mucha cafeína (en té, café y cola).
  • El efecto secundario de algunos medicamentos prescritos. Por ejemplo, los antidepresivos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS).
  • Una glándula tiroides hiperactiva.
  • Tomando algunas drogas callejeras.
  • Ciertas afecciones cardíacas que causan la sensación de tener un "corazón palpitante" (palpitaciones), poco frecuentes.
  • Nivel bajo de azúcar en la sangre (raro).
  • Tumores que producen demasiada adrenalina (epinefrina) y otras hormonas similares (muy raras).

¿Cuáles son las opciones de tratamiento?

HABLAR TRATAMIENTOS Y OTROS TRATAMIENTOS QUE NO UTILIZAN MEDICAMENTOS

Terapia cognitivo conductual (TCC) y TAG

La terapia cognitiva conductual es un tipo de terapia que trata sus procesos de pensamiento y / o conductas actuales y tiene como objetivo cambiarlos mediante la creación de estrategias para lidiar con patrones negativos, que pueden ayudarlo a manejar el trastorno de ansiedad generalizada de manera más eficaz.

Asesoramiento

En particular, el asesoramiento que se centra en las habilidades de resolución de problemas puede ayudar a algunas personas.

Cursos de gestión de la ansiedad.

Estas pueden ser una opción si están disponibles en su área. Algunas personas prefieren estar en un curso grupal en lugar de recibir terapia o asesoramiento individual. Los cursos pueden incluir aprender a relajarse, habilidades para resolver problemas, estrategias de afrontamiento y apoyo grupal.

Esfuerzo personal

Puede obtener folletos, libros, CD, DVD y descargas sobre la relajación y la lucha contra el estrés. Enseñan técnicas simples de respiración profunda y otras medidas para aliviar el estrés y ayudarlo a relajarse. Pueden aliviar los síntomas de ansiedad. También hay sitios web que ofrecen consejos, tratamiento y asistencia de autoayuda en línea en Internet. Vea el folleto separado llamado Estrés y consejos sobre cómo evitarlo.

MEDICAMENTO PARA EL TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADO.

Medicamento antidepresivo

Los antidepresivos no solo son útiles para la depresión sino también para el TAG. Los estudios sugieren que más de la mitad de las personas con GAD son ayudadas por los antidepresivos. Se piensa que funcionan al interferir con la forma en que los químicos como la serotonina funcionan en el cerebro. Los antidepresivos son particularmente beneficiosos si tiene el tipo de TAG en el que la ansiedad se mezcla con la depresión. Los antidepresivos ISRS se usan comúnmente y el escitalopram y la paroxetina están autorizados para esta condición.

Tranquilizantes

Las benzodiazepinas, como el diazepam, solían ser los medicamentos más recetados para la ansiedad. Por lo general, funcionan bien para aliviar los síntomas. El problema es que son adictivos y pueden perder su efecto si los toma por más de unas pocas semanas. También pueden causarle sueño. Por lo tanto, no se usan mucho ahora para condiciones de ansiedad persistente como GAD. Un curso corto de hasta 2-4 semanas puede ser una opción de vez en cuando para ayudarte en un hechizo particularmente malo.

Buspirona

La buspirona es otra opción para tratar el GAD. Es un medicamento contra la ansiedad pero diferente a las benzodiazepinas. No está claro cómo funciona, pero se sabe que afecta a la serotonina, una sustancia química del cerebro que puede estar relacionada con los síntomas de ansiedad. Causa menos somnolencia que las benzodiazepinas.

Pregabalina

La pregabalina es un medicamento que se utiliza para varias afecciones (principalmente epilepsia). Se ha encontrado útil en GAD. Se tiende a ser considerado para GAD si los otros tratamientos mencionados anteriormente han sido inútiles.

Medicamentos bloqueadores beta

Los bloqueadores beta, como el propranolol, tienden a funcionar mejor en la ansiedad de corta duración (aguda) en lugar de en el TAG, por lo que generalmente no se consideran un tratamiento adecuado.

Una combinación de tratamientos.

La TCC más un medicamento antidepresivo puede funcionar mejor en algunos casos que cualquiera de los tratamientos por sí solo.

¿Cuál es la perspectiva para el trastorno de ansiedad generalizada?

Aunque el GAD mejora en algunas personas, en otras tiende a aparecer y desaparecer. Algunas personas necesitan tomar medicamentos durante mucho tiempo, pero de otra manera pueden llevar una vida perfectamente normal.

Los síntomas pueden estallar y empeorar por un tiempo durante los períodos de mayor estrés en la vida. Por ejemplo, si pierde su trabajo o se divide con su pareja.

Las personas con GAD tienen más probabilidades que el promedio de fumar mucho, beber demasiado alcohol y drogas de la calle. Cada una de estas cosas puede aliviar los síntomas de ansiedad a corto plazo. Sin embargo, la adicción a la nicotina, el alcohol o las drogas empeora las cosas a largo plazo y puede afectar en gran medida su salud general y su bienestar.

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