¿Qué está causando el dolor en tus senos?
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¿Qué está causando el dolor en tus senos?

Escrito por Sally Turner Publicado en: 1:51 p.m. 28-mar-18

Revisado por Dra. Sarah Jarvis MBE Tiempo de leer: 5 min de lectura

El dolor en los senos, o mastalgia, es común en mujeres de todas las edades y con frecuencia puede ser una fuente de ansiedad. Analizamos las causas y las opciones de administración, y los síntomas que nunca debe ignorar.

El dolor en los senos puede variar en intensidad y generalmente se siente como sensibilidad, ardor, un dolor punzante agudo o como una pesadez dolorosa. Puede ocurrir en ambos senos, uno de los senos o en el área de la axila. Según Sutter Health California Pacific Medical Center, hasta el 70% de las mujeres experimentarán dolor en los senos (mastalgia) en algún momento de sus vidas, aunque solo alrededor del 15% requerirá tratamiento médico.

Dolor de mama y cancer

Muchas mujeres están ansiosas de que la mastalgia sea un signo de cáncer de mama, pero el dolor no suele ser un síntoma temprano. Sin embargo, es importante consultar a su médico si le preocupa el dolor en los senos.

Tipos de dolor en los senos

Hay tres categorías principales de mastalgia: dolor cíclico de senos (relacionado con el ciclo menstrual), dolor no cíclico de senos (causas múltiples) y dolor de la pared torácica (que se siente como si estuviera localizado en el seno, pero en realidad emana de otra parte) .

Carolyn Rogers, enfermera clínica especializada en Breast Cancer Care, dice que el dolor de senos cíclico es particularmente común:

"La mayoría de las mujeres pueden vivir con la incomodidad como una parte regular de su ciclo menstrual, pero para algunas presenta un dolor severo cada mes que puede interferir con las actividades sexuales, sociales y físicas".

Dolor de pecho cíclico

El dolor cíclico de los senos se debe a una fluctuación de las hormonas durante el ciclo menstrual que hace que el tejido mamario sea más sensible, aunque se desconoce la causa exacta. La incomodidad tiende a ser bilateral (afecta a ambos senos) y generalmente ocurre durante la semana aproximadamente antes de un período. A menudo, el dolor se acompaña de cambios que incluyen bultos y áreas engrosadas del tejido mamario, y los sentimientos de hinchazón, dolor y pesadez generalmente desaparecen después de la menstruación.

Dolor de pecho no cíclico

El dolor mamario no cíclico puede afectar a las mujeres en cualquier momento de sus vidas y el dolor puede ser continuo o intermitente. La incomodidad se puede sentir en uno o ambos senos y puede ser generalizada o específica para un área.

Las causas pueden incluir cirugía previa o trauma en el seno, anticoncepción hormonal y terapia de reemplazo hormonal (TRH), embarazo y ciertos medicamentos como antidepresivos y tabletas de cardio. La mastitis (una infección que puede ocurrir en madres lactantes, aunque también en mujeres menopáusicas) puede ser muy dolorosa y generalmente se acompaña de fiebre alta y enrojecimiento del tejido mamario.

Las condiciones benignas (no cancerosas) como los quistes y los cambios fibroquísticos también pueden provocar dolor.

"Los quistes son sacos pequeños y llenos de líquido que son completamente benignos y muchas mujeres los contraen", dice Rogers. "La mayoría no descubre que tienen quistes mamarios hasta que realizan una investigación, como un ultrasonido. Algunos son más grandes, como un globo lleno de agua, y pueden causar un bulto que puede sentir. Cuando las mujeres van al médico con Un bulto en el pecho y la incomodidad, esta es a menudo la razón ".

Es común que los senos fibroquísticos se conviertan en bultos y dolorosos antes de un período como resultado de las fluctuaciones hormonales. En la menopausia, las mujeres que toman TRH también pueden ser más susceptibles a los quistes mamarios.

"Es importante tener en cuenta que estos quistes no aumentan el riesgo de cáncer de mama", asegura Rogers. "Y el dolor en los senos no es un síntoma común del cáncer".

En la pubertad, las niñas desarrollan brotes en los senos que pueden sentirse adoloridos; algunas molestias son normales y deben desaparecer con el tiempo. La ampliación del tejido mamario masculino (conocida como ginecomastia) también puede causar dolor, en la pubertad, pero también en hombres mayores.

Dolor en la pared torácica

También conocido como dolor extra mamario, a menudo se desencadena por una infección respiratoria o un traumatismo en otra parte que puede causar dolor referido al seno o dolor en la pared torácica. La inflamación del cartílago de las costillas y el esternón (esternón) también puede dar lugar a un dolor de mama referido, en particular afecciones como la condritis y el síndrome de Tietze.

Que puede ayudar

El aceite de onagra y los suplementos de vitamina E solían recomendarse como medidas de autoayuda para el dolor de senos cíclico.

"No hay una investigación definitiva que demuestre que esto es útil", dice Rogers. "La evidencia es inconsistente".

En cambio, ofrece medidas prácticas que las mujeres a menudo citan como útiles:

"En primer lugar, asegúrese de tener un sostén realmente bueno y que le quede bien, ya que eso puede hacer una gran diferencia. Algunas mujeres informan que los cambios en su dieta y estilo de vida pueden aliviar los síntomas: eliminar la cafeína y el alcohol, y reducir o dar Fumar; otros encuentran que el alivio del dolor, como el paracetamol y el ibuprofeno, pueden ser útiles, especialmente en la aplicación tópica del gel de ibuprofeno. Existen algunos medicamentos que se pueden recetar para el dolor de los senos, pero tienen efectos secundarios muy importantes. son bastante reticentes a prescribirlos ".

El dolor mamario no cíclico responde menos bien al tratamiento, a menos que se identifique un desencadenante específico que pueda abordarse. El estrés y la ansiedad se han relacionado con el dolor de senos no cíclico, por lo que encontrar maneras de contrarrestar los niveles de estrés, como la práctica de la atención plena, el yoga y el ejercicio, puede ser útil. Los AINE, como el ibuprofeno tópico, también pueden ofrecer algo de alivio.

"A menudo puede ser difícil determinar la causa del dolor de senos no cíclico", explica Rogers, "pero en aproximadamente el 50% de las mujeres se calmará por sí sola".

El tratamiento para el dolor de la pared torácica dependerá de lo que lo cause; Es probable que un músculo que se estira en su pecho mejore con el tiempo y pueda tratarse con un alivio del dolor de venta libre, pero las afecciones más graves requerirán asesoramiento médico.

La importancia de revisar sus senos.

Es importante revisar sus senos con regularidad y desarrollar una conciencia de cómo se ven y se sienten, para que pueda detectar cualquier cambio en caso de que surjan.

"Cualquier cosa nueva para usted es una preocupación", dice Rogers. "Si tiene un dolor en un solo seno, eso es mucho más localizado y persistente, entonces revíselo. Lo mismo ocurre con la secreción del pezón y los cambios en la piel".

También sugiere mantener un diario de la gravedad y el momento de los síntomas de dolor en los senos, ya que esto le dará a su médico de cabecera una indicación de si es probable que el problema sea cíclico o no.

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