Lo que es ser un adicto al sexo en recuperación.
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Lo que es ser un adicto al sexo en recuperación.

Escrito por Sarah Graham Publicado en: 8:08 AM 23-Ago-18

Revisado por Dra. Sarah Jarvis MBE Tiempo de leer: 5 min de lectura

A partir de julio, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reconocido oficialmente que el comportamiento sexual compulsivo es una condición médica. Más comúnmente generalizada como 'adicción al sexo', el trastorno es complejo, difícil de definir y diagnosticar. Si bien la idea de ser adicto al sexo es burlada y sensacionalista en los medios de comunicación y en la cultura popular, la condición puede ser debilitante para quienes la padecen, y la vergüenza y el estigma solo empeoran las cosas.

"Los hombres siempre solían ser solo una distracción", dice Alice, 32 adicta al sexo y al amor que se está recuperando. "Usé el sexo, el amor y el romance para curar sentimientos incómodos como culpa, estrés o miedo, y esa búsqueda constante y obsesiva de hombres El confort se apoderó de mi vida. Si no tuviera una pareja sexual, me sentía como si estuviera mirando a un abismo negro ".

No fue hasta que se encontró en una relación particularmente destructiva que Alice se dio cuenta de que tenía un problema.

"Yo era la otra mujer, así que había muchos secretos y era una relación muy sexual", explica. "Ambos éramos muy adictos el uno al otro y, a pesar de que él era muy abusivo conmigo, simplemente no podía irme. Fue un tirón magnético, a diferencia de todo lo que realmente he experimentado. Solía ​​sentir mucho ansiedad si no estaba cerca de él, o si tenía que pasar un par de semanas sin sexo ".

Esta experiencia eventualmente llevó a Alice a Sex and Love Addicts Anonymous (SLAA), un programa de apoyo de pares de 12 pasos basado en Alcohólicos Anónimos.

"Las personas tienen experiencias tan diferentes antes de entrar en SLAA, pero creo que muchas de ellas, como yo, se unen por detrás de una relación bastante obsesiva", reflexiona. "Era como si estuviera buscando constantemente a alguien para que me solucionara o resolviera mis problemas".

¿Adicto al amor?

Parte de la dificultad para definir un comportamiento sexual adictivo o compulsivo es que todo es relativo y depende mucho de la relación de cada individuo con ese comportamiento.

"Las preguntas principales que siempre hago son: ¿Te está lastimando? ¿Está lastimando a otro? ¿Está fuera de control? ¿Y has tratado de detenerte?" explica el terapeuta psicosexual Ian Baker, miembro del Colegio de Terapeutas Sexuales y de Relaciones (COSRT) y presidente de la Asociación para el Tratamiento de la Adicción y Compulsividad Sexual (ATSAC).

"Se trata de resolver la relación de alguien con lo que está fuera de control, no de patologizarlo, de tener en cuenta los aspectos culturales y religiosos, y de comprender la culpa y la vergüenza antes de etiquetar a alguien", agrega. "La forma en que trabajaría con alguien es comenzar por analizar los factores desencadenantes, el papel de la fantasía, el papel del orgasmo, la anticipación y el bienestar general de las personas. Es posible que las personas utilicen la emoción y la adicción de lo que están haciendo para curar su propia ansiedad, por lo que se vuelve bastante complejo ".

Como resultado, explica Baker, no hay un tratamiento de "talla única".

"Cualquier recuperación no es la abstinencia, la recuperación es un nuevo comportamiento, nuevos hábitos, nuevos estilos de vida. Si haces la abstinencia sin hacer ningún trabajo de recuperación, tu cerebro se cansa y recaerás", dice. "Al principio, se trata de colocar los pilares del apoyo, encontrar cuáles son los desafíos y luego pasar a la etapa relacional más profunda".

Superando la vergüenza

Comprensiblemente, al principio Alice sintió mucha vergüenza por buscar ayuda para su adicción.

"Cuando empecé a ir a los grupos de SLAA, pensé: 'Oh, Dios, ¿y si alguien se entera? Es muy embarazoso; ¿qué pensará la gente?' También me preguntaba qué tipo de personas serían en una reunión de Sex and Love Addicts Anonymous. Cuando entré por la puerta, me sorprendió tanto que todos parecían muy normales. En realidad, la gente era muy amable y cordial ", dice. .

Alice ha estado asistiendo a varias reuniones a la semana desde marzo de 2016, y ahora está en el paso 10 de 12.

"Al principio, me pareció bastante difícil escuchar lo que las personas compartían, hablar de fantasía, relaciones destructivas, autoestima y auto-sabotaje, pero sabía que estaba en el lugar correcto", agrega. "La red de apoyo, y trabajar en los 12 pasos, realmente ha cambiado mi vida. Ese sentimiento de no estar solo es muy reconfortante, y venir a SLAA ha alterado mi perspectiva sobre muchas cosas".

Recuperar el control

Cada paso, explica, aborda un aspecto diferente de la adicción y cómo recuperar el control sobre su vida.

"La actuación, ya sea drogas o alcohol para algunas personas, o el sexo y el amor por otras, es solo un mecanismo para hacer frente a lo que está debajo, y los 12 pasos te ayudan a resolver los problemas subyacentes de la conducta adictiva", explica Alice. . "La fantasía a menudo también puede ser un gran problema: tener romances de fantasía y usar la fantasía para evitar la realidad, por lo que una gran parte de la recuperación es anhelo de estar realmente presente en la realidad".

Junto con el programa de 12 pasos, Alice también ve a un terapeuta y dice que los dos tratamientos se complementan entre sí.

"El programa es muy lógico en términos de trabajar con sus problemas y responsabilizarse por sus propias acciones, mientras que la terapia es útil para entender un poco más mi propia psicología y donde he adquirido ciertos rasgos", dice ella.

A pesar de su progreso, Alice todavía se describe a sí misma como una adicta al sexo y al amor.

"Tengo un cerebro de adicto en términos de intensidad de deseo, y todavía me cuesta mucho la estabilidad, y quiero usar a los hombres para cambiar lo que siento", explica. "No creo que sea tan sensato sentir que estás curado, es algo que necesita vigilancia constante, pero tampoco tengo ninguna vergüenza. Es como cualquier otra condición de salud mental, y creo que Probablemente es mucho más común de lo que mucha gente piensa ".

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