Cómo lidiar con el cáncer de mama metastásico
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Cómo lidiar con el cáncer de mama metastásico

Escrito por Sarah Graham Publicado en: 1:41 PM 08-Oct-18

Revisado por Dra. Sarah Jarvis MBE Tiempo de leer: 5 min de lectura

Como parte del Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama, el 13 de octubre es el Día de la Concientización sobre el Cáncer de Mama Secundario, que este año es aún más conmovedor ya que cae solo seis semanas después de los 40 años de edad. Tu, yo y la gran c El podcaster Rachael Bland murió de la condición.

El cáncer de mama metastásico o secundario es un diagnóstico devastador que puede cambiar las vidas de las mujeres y dejarlas a ellas ya sus familias en un futuro incierto. Hablamos con la bloguera Emma y la organización benéfica Breast Cancer Care sobre cómo hacer frente cuando descubres que el cáncer de mama se ha propagado.

"Estaba absolutamente aterrorizada cuando me dijeron que mi cáncer de mama se había extendido a mi esternón. El cáncer de mama metastásico es algo muy desconocido, y al principio comencé a negarme, pensando que tal vez era solo otro cáncer primario", dice 37 años. la vieja Emma de Sheffield.

"Cuando hicieron biopsias que confirmaron que era el mismo cáncer, fue cuando realmente me di cuenta de que no, esto es grave y esto es para el resto de mi vida", agrega. "Esto no va a desaparecer, el tratamiento no se detendrá, y esto es probablemente lo que me va a matar. Ese conocimiento es realmente, realmente aterrador".

Lamentablemente no hay que alejarse de ese hecho. Pero, como Emma descubrió, "hay muchos lugares a los que recurrir para obtener apoyo, y una comunidad de mujeres absolutamente increíble en la misma situación que a todas les está yendo realmente bien".

De hecho, aunque el cáncer de seno secundario puede parecer una sentencia de por vida, no significa que su vida haya terminado y que haya muchas maneras de vivir bien con la enfermedad.

Plan para el futuro

"Aunque pueda ser difícil, intente pensar en el futuro", dice Jane Murphy, una enfermera clínica especializada en Breast Cancer Care. "Puede que no sea el futuro que hubiera deseado, pero aún puede pensar en los objetivos y cómo le gustaría planificar los próximos meses o años. Esto puede traerle una sensación de control", explica.

En el caso de Emma, ​​está decidida a no permitir que el diagnóstico le impida seguir adelante con su vida, y está haciendo tantos viajes como puede ajustarse a sus tratamientos habituales.

"Sí, ahora tengo un cáncer que me acompañará por el resto de mi vida, pero no solo voy a dejar de vivirlo. Hace poco volví de visitar a mis amigos en Ámsterdam y estamos planeando un viaje para ir para ver amigos en Canadá el próximo mes de marzo. Estoy tratando de hacer todo lo posible para tener una vida normal ", dice.

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    Para ella, una de las mejores maneras de enfrentarla ha sido a través de grupos de apoyo de pares, tanto en línea como fuera de línea.

    "Hay un increíble grupo de Facebook llamado Young Breast Cancer Network, al que me dirigieron cuando recibí mi diagnóstico de cáncer primario, y también tienen un subgrupo para personas que tienen cáncer secundario", dice Emma.

    "Es un grupo realmente triste ser parte de él a veces, muchas mujeres del grupo han muerto recientemente, pero también es un grupo muy, muy solidario", agrega. "A veces es más fácil hablar con las personas que están exactamente en el mismo barco, a quienes puedes expresar tus miedos sin molestar a los que te rodean. Por más que las personas que te rodean te amen y apoyen, hay tantas cosas pequeñas que no quieren". No entiendo muy bien porque no están justo donde estás ".

    Emma también asiste a un grupo de apoyo local para personas que viven con cáncer de mama secundario y dice que es fantástico reunirse en 3D.

    "Algunos meses tenemos sesiones de información, más recientemente sobre el cuidado del cabello durante la quimioterapia, y otros meses nos reunimos para conversar sobre lo que está sucediendo", explica.

    Aprende a controlar el estrés, el dolor y la fatiga.

    El estrés y la ansiedad son respuestas totalmente normales y comprensibles al hecho de vivir con cáncer de mama secundario. Además de hablar sobre sus sentimientos y compartir estrategias de afrontamiento con un grupo de apoyo, Murphy recomienda: "técnicas como la atención plena y la meditación, o terapias como el asesoramiento o la terapia cognitiva conductual para ayudar a controlar estos sentimientos".

    Si bien los efectos secundarios físicos pueden variar según su tratamiento, Murphy explica que: "el dolor, la fatiga y la falta de aliento son problemas comunes, y su especialista o equipo de cuidados paliativos pueden ofrecerle asesoramiento de expertos y ayuda sobre cómo controlarlos".

    La Dra. Sarah Jarvis, directora clínica de Patient.info, está de acuerdo. "Muchos de mis pacientes se han beneficiado enormemente de los servicios prestados por la organización benéfica para el cáncer Maggie's Centers. Junto con el apoyo práctico, como asesoramiento sobre los beneficios o sobre la pérdida de cabello, también ofrecen cursos de enseñanza de técnicas de relajación y cuentan con psicólogos en el lugar. Además, , ofrecen grupos de apoyo que se extienden a amigos y familiares ".

    Sigue comunicándote y acepta la ayuda práctica de quienes te rodean.

    Para Emma, ​​la parte más difícil de su diagnóstico fue decirle a las personas más cercanas a ella.

    "Mi novio estaba sentado conmigo en la habitación cuando se enteró, así que lo escuchó de primera mano, pero al verlo darse cuenta de que las implicaciones eran absolutamente horribles", recuerda. "Luego, decirle a mis padres fue simplemente horrible. No creo que haya ninguna manera de describir lo horrible que es decirles a tus padres ni una sola vez sino dos veces que tienes cáncer, y que esta vez es realmente grave".

    Muchas personas con cáncer de mama secundario naturalmente se preocupan por la forma en que sus seres queridos se enfrentarán y el impacto que su diagnóstico tendrá en su relación. La comunicación es clave para gestionar esto.

    "Asegúrese de que está siendo claro acerca de sus necesidades para que sus seres queridos puedan apoyarlo con más confianza", dice Murphy. "También es posible que necesite ayuda práctica con cosas como ir de compras, limpiar la casa y trasladar a las citas del hospital. Aunque puede ser difícil pedir ayuda, la gente a menudo está dispuesta a colaborar sin embargo, pueden hacerlo en momentos de necesidad". ella agrega.

    Los servicios voluntarios locales, como la Cruz Roja Británica y Carers Trust, también pueden proporcionar apoyo práctico, mientras que los foros y foros de apoyo entre pares pueden ser una valiosa fuente de consejos para acercarse a las conversaciones difíciles con sus seres queridos.

    Visite el sitio web de Breast Cancer Care para obtener más información y apoyo para vivir con cáncer de seno secundario, o para unirse a su campaña para mejorar el apoyo al cáncer de seno secundario.

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